Можно ли есть апельсины при ангине?

При ангине (как и при других острых респираторных и простудных заболеваниях) апельсины есть не только можно, но и нужно! Они содержат витамин С, который стимулирует иммунитет и приводит к более быстрому и лёгкому излечению. По аналогичной причине полезны настойки на шиповнике, клюква, мандарины и т.д.

Можно, почему бы не есть. Это цитрусовые и они довольно полезные, но есть случаи, когда этого делать не желательно. Допустим, у вас очень сильно обостряется заболевание.

Главное, чтобы апельсин или апельсиновый сок не были холодными, потому что фрукты часто держат в холодильнике. Тогда толку никакого не будет - только сделаете себе больно и усугубите болезнь.

На счет витаминов в апельсине я бы поспорил - это реклама нас приучила, что цвет витамина С оранжевый. Я бы лучше рекомендовал вам чай из шиповника - в нем в десятки раз больше этого витамина. И следите не за нормированным потреблением одного только витамина С - нужно комплексно питаться (всего есть 13 обязательных витаминов!).

Витамина С в апельсине "кот наплакал". Все проведенные исследования показывают недостаточность любой дозы витамина С для стимуляции иммунитета во время болезни (до болезни возможно и имеет смысл, во время лучше принимать только антибиотики и кушать каши, может немного белка (до 70% дневной дозы). Тем более это ангина, нужно устранить любые раздражители. Лучше отказаться от "сладенького" апельсина на недельку-вторую до полного выздоровления.