Можно ли читать или смотреть телевизор во время еды?
Ответов: 5
Слышала, что нельзя. Так как еда во время чтения или просмотра телевизора плохо усваивается. Человек должен делать что-то одно, или есть, или смотреть телевизор, или читать. Однако, я, например, очень люблю есть перед телевизором, и никак не избавлюсь от этой дурной привычки, а пока училась в школе, я за едой часто читала, а иногда и вообще делала уроки.
Читать или смотреть телевизор во время еды
врачи не рекомендуют.
Во-первых, это чревато постоянным перееданием, так как человека засматривается, отвлекается и продолжает есть тогда, когда уже вполне сыт. А постоянное переедание, как мы все знаем, чревато набором лишнего веса.
А во-вторых, эмоции, которые вызывает у нас просмотр телевизора не всегда являются положительными. Например, когда мы ужинаем и смотрим новости, мы можем злиться, раздражаться, переживать.
А все сильные, негативные эмоции отвлекают организм от еды и провоцируют выработку гормонов стресса, замедляя пищеварение.
Поэтому как говорил профессор Преображенский из "Собачьего сердца": "Не читайте до обеда советских газет", а я дополню - здоровее будете))
Думаю, что смотреть телевизор во время еды это вредно, но мы именно это и делаем. Вся наша семья не может начать есть если не включен телевизор. Дурная привычка, но без телевизора у нас, наверное, желудочный сок не начнет вырабатываться.
Не рекомендуется , идет не правильное усвоение пищи
Врачи не рекомендуют сочетать прием пищи с каким-либо другим занятием. Но люди не всегда следуют советам врачей, тем более, в наш век временного дефицита. Что касается меня - за едой почти всегда читаю, причем с детства.
Похожие вопросы
Добавить комментарий