Может ли сон навредить организму?
Ответов: 3
Как таковой сон навредить не может, поскольку это естественный физиологический способ восстановления сил; энергии; время, когда организм переправляет своё "внимание" на иные процессы, как правило восстановительные.
Иной вопрос в количестве сна и способах его получения. Недосып и пересып способствует снижению жизнедеятельности организма, организм при пробуждении после такого сна уже уставший, поскольку был нарушен ход сна. Так же, когда сон был вызван снотворными препаратами. В данном случае организм может уснуть, не подготовившись (это тоже самое, что выдернуть шнур от блока питания компьютера из розетки, не выключив компьютер перед этим). Это так же влечет к определенным последствиям, особенно если это происходит систематически.
Да, это так. Но не сам сон. Очень важно, в какое время человек поднимается.
По аюрведе считается, что человек должен просыпаться раньше Земли, чтобы адаптироваться к её вибрациям. И тогда никакие магнитные бури не вызовут головную боль и у природы не будет плохой погоды.
Если человек встает с 7 до 8 утра, то у него будет пониженный жизненный тонус, и весь день его будет преследовать суета и чувство нехватки энергии и концентрации.
Те, кто просыпается с 8 до 9 утра - имеют вредные привычки и не могут их победить. Им присущи трудности по жизни, разочарования, хронические болезни. Кроме этого, они не смогут сделать правильный выбор и будут идти на поводу у событий, не имея сил что-либо изменить в своей жизни.
Встающие с 9 до 10 -встретятся в своей жизни с депрессией, апатией, нежеланием жить, преждевременным старением.
Если ещё дольше - лучше и не говорить:)
Об этом всём можно почитать у Торсунова, О силе времени, практические рекомендации для процветания
Сон вреден будет, если будет сверхнормы, особенно если по 12 часов спать, ведет к апатии организма, снижению иммунитета и повышению риска заболеваний.
Похожие вопросы
Добавить комментарий