Именно обмен веществ и влияет на вес. Человек с хорошим обменом веществ может поедать пирожки килограммами и при этом оставаться стройным. А человек с замедленным обменом веществ будет полнеть даже от сухаря. Совсем плохо, когда есть серьезные нарушения в обмене веществ, это требует долгого лечения.
Напрямую, вес как раз от обмена и зависит. Почему некоторые стройные люди едят целыми днями в огромных количествах и остаются стройными? Обменка быстрая. Некоторые девушки, сидя на диете и ограничивая себя в еде, не понимают, что могут сделать еще хуже - обмен веществ замедлится и они начнут поправляться буквально от листика салата. Надо постоянно держать обменку в тонусе, потребляя каждый день разное количество калорий.
При повышенном обмен веществ очень сложно набрать вес , такие люди даже когда очень хорошо кушают , практически не набирают вес. Им сложно заниматься силовыми видами спорта , ведь увеличение мышечной массы происходит с увеличением общей массы.
При понижено обмене веществ человек очень быстро набирает вес , и такому человеку сложно сбрасывать вес.
Обмен веществ играет ключевую роль на вес человека.
Еще и как! Даже небольшое вмешательство в Вашу гормональную "кухню" (болезнь, прием гормонов, как лекарство и т. п.) может и понизить серьезно вес и также повысить! У меня была такая петрушка. За 2.5 месяца после операции я набрал более 30 кг веса!
Конечно же обмен веществ влияет на массу тела (именно так правильнее называть то, что называют весом). Но он действует не изолированно, а совместно с режимом питания и расходованием энергии, Учитывать надо все эти факторы.
Не только может, но напрямую влияет на обмен веществ. Притом, по мимо нормы, как в сторону похудения, так и в сторону аномального набора веса
Добавить комментарий