Может ли человек переживший катастрофу избавиться от страха самостоятельно?

Почти каждый человек в состоянии избавиться от страха. Не сразу, со временем. Кому-то, конечно, требуется психологическая помощь. Но, мне кажется, таких людей немного. Любой страх забывается, ужас пережитого притупляется. В памяти остается факт пережитого страха, а эмоций уже нет. Жизнелюбивому человеку не свойственно хранить в памяти эмоции. Иначе можно свихнуться.

У меня есть знакомая, которая пережила теракт в Кизляре в 96 году. Совсем молоденькая была. Почти год отходила от пережитого ужаса, когда боевики прямо на улицах хватали людей. Отошла, всё пережилось, притупилось.

Я не специалист в области психологии , но мое мнение что человек может справится со своими страхами по сути что такое страх это или неизвестность или ты знаешь что за это действие ты будеш наказан и какие наказания последуют ты просто представляеш .И твое воображение начинает активно рисовать различные картинки ,одна хуже другой ,и поэтому просто нужно отбрасывать активно эти картинки ,т. е. говорить себе что все хорошо ,или напевать песенку пусть про себя но ты уже отвлекаеш ум от пустых и навязаных страхах. Пример : Работали на высоте 26 метров сам я не справлялся и кричу вниз что б кто-то залез ,и помог залазит паренек 21 год инструктаж провели то- есть до 10 метров лазил и не испытывал страха ,и тут он залез ,но ему говорилось чтоб не смотрел вниз и тут он глянул ,это надо было видеть моментально белый как стена и слова не может сказать, знаю одно если не отвлечь от страха снять сверха сможем только усыпив иначе его сцепит так что ни чем не снимеш, начинаю рассказывать анекдоты начинаю жестикулирывать то-есть отвлекать, и говорю смотри мне в глаза и давай потехоньку двигайся от ползай к балкону и так мы по тихоньку доползли. Дальше он сам с горем по полам слез. На земле об ъяснили он понял сейчас бегает по высоте иногда смотриш аж страшно, но напевать песенку начинаю и все проходит.

Конечно может, правда ему нужно будет самому себе помочь) Ведь мы всегда с чем-то боремся. С нашими страхами, с нашими переживаниями, с нашими болезнями и т.д. И вот чтобы "вылечить"свой страх нужно приложить максимум усилий, так как эта "болезнь"на психологическом уровне, с ней намного тяжелее. И бывает когда проходят годы, но вдруг неожиданный случай опять дал себе напомнить о страхе... и такое бывает. И вы опять в депрессии, вам опять нужна помощь. А тут уже и не далеко до нервного срыва.

Думаю, что внутри страх останется навсегда, хотя внешне и по поведению человека это не всегда можно будет определить!

Необходимо поработать с психологом, потому что все стрессовые ситуации нужно отрабатывать. Не каждый человек способен справиться сам со своими переживаниями - можно подавить эмоции, но окончательно избавиться от пережитого невозможно!

Время лечит и потихоньку человек может избавиться от страха самостоятельно или ему может помочь гипноз компетентного в этой области человека, который ему доходчиво объяснит, что все самое страшное уже позади.

Может. И очень быстро и просто. Потому-что это всего лишь страх. Потому что в силу законов господства духа, если хочешь что-то сделать - думай что это легко, ибо в твоей власти всё.