Ступор какой-то. Что делать?
Самый верный способ - отвлечься! Можно даже сделать какое-нибудь физическое упражнение, чтобы мозг отдохнул от всяких мыслей и кровь пошевелилась. Главное в этот момент не увлечься чем-то другим. Иначе возвращаться к старой работе (информации) будет очень нелегко.
Как писал Л.Н. Толстой - "Лучшее вдохновление для умственной работы - физический труд". Если конечно не переусердствовать, а в меру работать физически, то и мозг начнет работать гораздо эффективнее.
Переключиться или отвлечься - сделать передышку-перезагрузку: послушать музыку, прогуляться . Возможно ( если это хроническая усталость) необходимо увеличить приток витаминов. Хорошо стимулирует мозговую деятельность 1 грейпфрут в день.
Добавить комментарий