Мотивационные книги: почему они не помогают?

Я попробую дать ответ. Чаще всего "мотивационные" книги, видео, статьи и рассказы не помогают. Моё мнение, что всё это пустая мотивация. Что такое "пустая мотивация"? Это мотивация, которая держится тупо на силе воли. "Но ведь так и должно быть!" - скажите вы. и это как раз неправильно. Все мы знаем истории, да и чаще всего мы сами были главными персонажами, когда ты усердно начинаешь что то делать, с большим энтузиазмом, запалом... но через несколько дней, недель, максимум двух месяцев ты всё это бросаешь. Почему так происходит?

Пытаюсь найти ответ на этот вопрос мы можем уйти в фундаментальную философию и психологию. Если кратко, то главная задача нашего подсознания - это любой ценой не допустить изменений в психике, поведении и или физическом теле. Подсознания не важно "хорошие" это изменения или "плохие". Ему всё одно и тоже. Вы можете своим сознанием и мышлением чётко понимать, что правильная дета или пробежка по утрам или походы в спортзал или же изучение английского лучшим образом скажется на вашей жизни. Но тут то как раз и выползает древнее и могучее подсознание, которое лишает вас энергии и интереса к выбранному делу. Помните, что главная задача вашего подсознания это недопущения изменений и сохранении энергии.

И встаёт новый логичный вопрос: "Что же делать с этим подсознанием?". Есть несколько вариантов получения желаемого:

1)Обмануть ваше подсознание. Суть это пути заключается в том, что бы сделать изменения в вашей жизни как можно более незаметными для вашего подсознания. Как вы думаете, как вы лучше приобретёте полноценный загар:а) пролежав целый день под палящим знойным солнцем или б) загорать каждый день, в течении 10 дней ровно по 15 минут. Ответ очевиден. Также и с любым другим аспектом вашей жизни. Попробуете прямо завтра начать бегать по утрам. Что с вами произойдёт, если вы неподготовлены? Правильно - сдохните минут через 5! А что будет, если каждый день вставать и лёгким, непринуждённым шагам ходит вокруг своего дома 10 минут ровно 2 недели? А ещё через 2 недели начать очень медленно легко бегать, столько сколько вам хочется? Если вы будете идти таким темпом, то максимум через 1,5 года вы будете в состоянии бегать полумарафоны(24 км).

2)Этот вариант более хардкорный, но и более быстрый. И он скорее всего подходит для отказа от чего то вредного. Допустим вы курите. Стандартная ситуация, у нас, если не ошибаюсь, курит половины страны от мала до велика. Или другой пример: любите скушать целую плиточку шоколада перед сном или выпить баночку. Что происходит в вашем подсознании? Если очень упрощённо, то в вашем подсознании устанавливается чёткая стальная нить "скушал сникер - мне хорошо", "не скушал сникерс - не получил дозу сахара и эндорфинов в кровь". Вы на игле вашего подсознания. Что делать в этом случае? Устанавливать новую нить в вашем мозгу. А попробуйте ка скушать не одну, а целых две плитки шоколада или выкурить перед сном не одну, а десять сигарет и после этого по приседайте ка раз эдак 20 хотя бы. Иди сразу же после содеянного пробегите вокруг дома. Что с вами случиться? Половину стошнить, у второй половины будет ощущение, что выпили бензин или столярный клей. И такую процедуру проделайте день через день. Уже через неделю вас будет воротить только от одного вида шоколада или пачки сигарет.

Надеюсь, ответил на ваш вопрос.

Потому что одного прочтения недостаточно. Необходимо еще соблюдать рекомендации, приведенные в той книге. А большинство людей подсознательно считают, что одного прочтения достаточно для того, что бы изменить свою жизнь. Помимо этого, книги пишутся для большого количества людей и не могут влиять на индивидуальность человека. Поэтому мы там часто встречаем обобщенные утверждения, которые нуждаются в индивидуализации. Но это сам человек не может реализовать. От таких книжек больше, чем теории, не получишь в то время как необходимо иметь знанию, которые могут быть использованы на практике.

Слушать, читать смотть мало, надо еще что-то делать! А то большинство, которое просто слушает, ждет, что от прослушивания случится "чудо", а самому делать ничего не надо, а все зависит от человека и только от него.

Чтобы стать счастливее, успешнее и богаче нужно закрыть мотивационную книгу, отложить ее подальше и начать действовать.