Много ходить при варикозном расширении вен полезно или вредно?

Любое движение при варикозном расширении вен или "звездочках" на коже ног, на мой взгляд, полезно для сосудов ног. Движение снимает застойные явления в нижних конечностях. А вот неподвижное сидение или стояние на одном месте часами --это, действительно, вредно.

Как я была удивлена, когда узнала, что езда на велосипеде самое то, что нужно при варикозном расширении вен. Так что ходите, гуляйте, бегайте и ездите на велосипеде.

движение (ходьба) полезна. только нужно уметь "слушать" свой организм. ни в коем случае нельзя переутомляться. нельзя находиться в тесной одежде. например обтягивающие джинсы. после прогулки необходимо сделать "поглаживание" ног снизу вверх. солёная ванночка и НОГИВ ВЕРХ!

При варикозе любой степени нужно больше ходить. Час - два в день это миниум. Если у вас только сеточка - это будет профилактикой дальнейшего развития узлов. Если большие узлы тем более нужно ходить что бы не было застоя крови.

Еще совет: если варикоз только начался не слушайте хирурга и не одевайте поддерживающие колготки с большой плотностью и тем более бинтовать ноги можно лишь в случае крайней необходимости при сильной боли а то потом будет еще хуже. Пользуйтесь бинтом только в случае тяжелой работы на ногах. Но впрочем, о такой работе лучше забыть.

При варикозном расширении вен полезна будет умеренная хотьба, без выраженных физических нагрузок, т. е. если при хотьбе устал, нужно сесть отдохнуть посидеть, с приподнятым ножным концом. Так как вены не имеют своей собственной мышечной оболочки, то движние крови по ним осуществляется за счет сокращение скелетной мускулатуры, поэтому движение ползно...

то что каается варикоза, то ходить можно и полезно - важно понимать, что вы должны ходить в удобной, с полской подошвой, убуви. хотьба должа быть медленной и размеренной, по ровной поверхности. ходить нужно минут по 15-20, три раза в день: утром, в обед и вечером.

важно: данная процедура должна сочетаться с грамотным и регулярынм лечением.

Я прошла лечение по поводу варикоза и наблюдаюсь у флеболога . Так вот, каждый визит заканчивается рекомендацией: пешие прогулки не менее часа в день. В кроссовках это не тяжело. Главное это делать ежедневно, тогда мышцы на ногах укрепятся, вес убавится, и ходить будет легко. А вот долго сидеть и стоять при варикозе очень вредно.

Пришлось как то поинтересоваться этим делом(не для себя, но надо было). Везде не то чтобы рекомендуют, а говорят ходить/двигаться-это единственная помощь. Дальше только хирургическое вмешательство. Так, что ходите на здоровье и как можно больше-соответственно в удобной обуви.