Мята в уходе за собой. Как использовать? Для чего? От чего?

Переоценить значение и пользу МЯТЫ сложно. Это одно из самых древних растений, которое люди использовали себе во благо. Главное в мяте - это эфирные масла. Они в ней составляют (ментол) до 60 % от общего содержания полезных человеку веществ. Но и помимо эфирных масел мята имеет еще ряд микроэлементов , которые в сочетании с маслами и обеспечивают мяте одно из лидирующих мест в использовании. Флавоноиды, дубильные вещества, горечи в таком прекрасном сочетании в мяте , что использовать её можно постоянно, не опасаясь , что она причинит вред. В настоящее время мята занимает крепкую позицию в косметике, кулинарии, фармацевтике . И использовать её для оздоровления, для поддержания в тонусе своего организма очень желательно.

1.Мята очень полезна для волос. И это не только приятный запах , это и отличное средство от шелушения кожи головы и настой мяты питателен для корней волос.

Что бы ухаживать за волосами и кожей головы нужно добавлять водяной настой при полоскании, и делать специальные ополаскивания мятной водой.

2.Мята полезна для кожи человека. Она снимает раздражение , очищает кожу, положительно влияя на поры кожи.

Что бы ухаживать за кожей с помощью мяты рекомендуется делать периодически теплые маски лица.РЕЦЕПТ: 2 столовые ложки мяты залить кипятком, и оставить остывать . Когда настой остынет до температуры чуть больше температуры тела , процедить и намочив холщевую маску, совпадающую с лицом и шеей наложить на лицо. Маска длиться минут 10 - 15 , по мере остывания маску снова намачивать. После процедуры сполоснуть лицо обычной водой.

Популярна сейчас и криотерапия. Это лечение и оздоровление холодом. Настой мяты замораживают и используют для протирания кожи. Процедура делается следующим образом: сначала участок тела(лицо, шея, руки и т. д.) промываются теплой,(но не обжигающей!) водой, потом пртирается льдом и в завершение ополаскивается водой комнатной температуры.

Мята полезна для зубов и десен. Она способствует приятному запаху, укрепляет десны. Целесообразно использовать зубную пасту с содержанием мяты.

3.Полена мята и для ногтей. Ванночки укрепляют ногти(это делают дубильные вещества и масла).

И естественно полезны чаи с участием мяты, добавление мяты в блюда и выпечку. Полезные вещества поступают непосредственно в организм.

Но мятой не стоит увлекаться мужчинам. Это женское растение. И она отрицательно влияет на либидо мужчины. Но это не значит , что мужчинам нужно полностью исключить мяту. В разумных дозах, она тоже приносит пользу(чашка чая с добавлением мяты . к примеру). Беременным женщинам, на этот период мяту нужно исключить из употребления.