Меньше знаешь, больше себя накручиваешь. Почему так?

Наверное из-за того, что теряешь ощущение контроля. Когда знаешь, с кем твоя половина встречается, с кем говорит по телефону, с кем переписывается в интернете и что делает в свободное от Вас время, Вы вроде как контролируете ситуацию и становитесь от этого спокойнее. Из серии " я все знаю, волноваться не о чем". А когда перестаешь это знать, контроль теряется, и появляется паника, сразу лезут всякие мысли дурные в голову, воображение начинает работать сильнее, т.к никаких фактов нет.

Но на самом деле, это все иллюзия, обман. Контролем Вы только загоняете себя в колесо, в замкнутый круг, и появляется нужда в том, чтобы начать контролировать еще больше и больше. Так и до паранои не далеко. Лучше правда меньше знать. Перестать все контролировать. Самое сложное в этом, перетерпеть первое время. А потом и мысли сами уйдут, и накручивать себе перестанете.