Медленное похудение — путь к здоровью?
Ответов: 4
Да путь к здоровью и красоте. Так как если бы вы сидели на диете и худели быстро, то смогли бы столкнуться с проблемами кожи лица, растяжками на теле, выпадали бы волосы, да и самочувствие в целом ухудшилось бы. Так что правильно питание и спорт вот что помогает похудеть медленно, но как говорится верно и надолго. Главное только чтобы правильное питание было образом жизни, а не диетой, которая поможет похудеть. Так что отказывайтесь от всего вредного, а это фаст фуд, больше фруктов и овощей и активности и похудеете.
Правильное питание и активный образ жизни - вот главный путь к здоровью. А то что вы будете при этом медленно худеть, то это уже приятный побочный эффект
медленное похудение - как побочный признак правильного и здорового образа жизни - выот мой любимый ответ, а пока вы худее и оздоравливаетесь, научитесь любить себя и принимать такой, какая вы есть, нам этому надо учиться! и это действительно сложно для многих
Да, конечно, медленное похудение это путь к здоровью и красоте. Читала во многих журналах, что худеть нужно именно медленно. Дело в том, что когда быстро худеют, то кроме воды из организма ничего не выходит. Нормой считается потеря массы тела в 500 гр за неделю. Именно это и является процессом похудения.
Похожие вопросы
Добавить комментарий