то что показывают по рекламе массажёры скульпторы тела, они реально помогают достичь хорошего пресса?
то что показывают по рекламе массажёры скульпторы тела, они реально помогают достичь хорошего пресса?
Я думаю, что эффект от их использования - минимален. Когда у меня были проблемы с весом (ну хотелось весить поменьше на пару килограмм) я чего только не делала: и массажер (роликовый), и тренажер, и зарядка, но эти 2 килограмма не хотели уходить. Помогли нервы и стресс 🙂 А сейчас поддерживаю форму регулярным кручением обруча. Это очень эффективно! И стоит дешевле 🙂
Цель тех, кто их нахваливает и продает - побольше продать и, соответственно, заработать. Я Вам бесплатно напишу. Все это можно делать и без всяких тренажеров. Основные упражнения для пресса: подъем в положении лежа согнутых ног к груди, и подъем туловища, зацепившись ногами за опору. Делать по 3-4 подхода, по 20-25 раз, плюс, конечно, соответствующее питание.
Конечно. Главное пользоваться ими. Если они будут лежать в щкафу, то точно не помогут. Хотя можно добиться результатов и более дешевыми способами.
Добавить комментарий