На новый год полезнее вообще не есть, а просто лечь спать в обычном режиме
У меня это где то как раз в 00 часов
так что можно как всегда поужинать, любой едой в 21час, потом лечь и посмотреть кино, в процессе можно сьесть конечно и мандарины, но лучше всего идет помело одно на двоих
Затем перед сном или стакан чистой воды, лучше с ледника, если есть возможность, или чаю с медом, для сна.
и в 00 - спать.
перед сном, если мозга нет, можно послушать речь президента
но лучше не надо))
вот это полезно.
а заедать мандаринами в 2 часа ночи водку, вино, шампанское, оливье, селедку под шубой, 23 сорта нарезок, сало с хреном, мясо запеченое в баранках, пару кусков осетрины, торт и 2 литра кока колы - вот это ни разу не полезно))
ШОКОЛАД - примерно то же самое)
Конечно, мандарины. Они живые, в них витамины, структурированная вода- т. е. сок, минералы. Фрукты всегда полезны. К тому же это традиция- кушать их на Новый год. Мандарины- это настроение Нового года!
А шоколад вообще не полезен. То есть какао бобы полезны своими свойствами, триптофаном, но что с ними делают, когда превращают в шоколад- это уже не полезно. В шоколаде эмульгаторы, ванилин. В худшем случае заменители какао масла, сухая молочная сыворотка, ароматизаторы, красители (в шоколаде с начинкой), много чего еще. К тому же шоколад- термообработанный продукт. И самое сильное действующее вещество в нем- теобромин. Он является сильным стимулятором нервной системы, похож на кофеин по действию. Иногда его можно применить, если нужно поднять тонус.
Так что на Новый год полезнее всего- мандарины и другие фрукты!
На Новый год полезны оба эти продукта.
Мандарины- это нужные человеку витамины, это фитонциды, которые спасают нас от вирусов, они полезны как противоотечное средство, хороши для сердечно-сосудистой системы, это запах, который ассоциируется с Новым годом, это ощущение праздника.
Шоколад- это хорошее настроение, это полезно для сердечно-сосудистой системы, он способствует выработки противовирусной защиты- иммуноглобулина А. Это просто вкусно!.)
Желаю всем на Новогоднем столе иметь цитрусовые и настоящий качественный шоколад.
Добавить комментарий