Лучший способ борьбы с хронической усталостью?

Сон и массаж. На первом месте.

Очистка организма по одной из многочисленных методик приводит в удачном случае к победе над синдромом хронической усталости.

Вообще, методик пруд пруди. Другое дело, что всё индивидуально.

Например, я пью перекись водорода, 10-15 капель на стакан воды два-три раза в день. Но это долго.

Можно попить настойки женьшеня, элеутерококка. Но есть опасность спровоцировать рост раковых клеток.

Лучше всего для начала плотно заняться изучением темы. И подобрать нечто индивидуальное.

Если есть терпение, очень полезны дыхательные практики.

Основываясь на своем опыте, могу порекомендовать задержки дыхания.

Если очень вкратце, делать короткие (15 сек - 1 мин) задержки дыхания на выдохе или вдохе.

Такая процедура должна занимать час-два. Гарантирую прилив сил. Если поделать хотя бы неделю, эффект очевиден.