Чтобы быть красивой и подольше не стареть, нужно любить и холить себя любимую. Не в смысле потакать своей лени и капризам, а уделять разумное внимание себе, своим нуждам. Ухаживать за собой с увлечением.
Сон. Здоровый сон. Желательно, чтобы он начинался часов в десять вечера, а не в час ночи.
Привычка не переживать из-за проблем, которые переживаниями не решить. Это очень полезный навык. Да, ради красоты стрессам нужно сказать твердое "нет" и подружиться с оптимизмом.
Правильное, сбалансированное питание. Никакие крема и маски не помогут, если не подпитывать организм изнутри.
Ну тут наверное очень много составляющих.
Любимый мужчина рядом, который ночью делает ее желанной, утром не дает забыть что она любима, а на протяжении всей жизни что она может рассчитывать на его крепкое плечо 🙂
Максимальное ограждения себя от вредных привычек, которые сильно портят кожу и не только.
Стараться по меньше нервничать, ведь именно нервы непоправимо вредят здоровью.
Отдых, не забывать о том что нужно отдыхать.
Женщина долго молода и красива, когда её любят, когда у её детей всё в порядке, когда она занимается любимым делом и обязательно ухаживает за собой, не обязательно в дорогих салонах, но не забывает об ухаживающей и питательной косметике, прогулках, гимнастике и т. п. О многом уже сказано.
Отдых и еще раз отдых. А также поменьше стресса, ведь никакие лекарства не вернут нам здоровья и молодости, если мы будем нервничать и переживать. Любите себя и ваш организм будет вам благодарен.
Конечно обязательным является присутствие в Вашей жизни человека который постоянно говорит что Ты самая красивая
Ты моя любимая и т. д.
И как можно меньше стрессов и больше пазитива
Добавить комментарий