Могу сказать, судя по себе. Если плохое настроение, или просто настроение, которое мешает жить, я одеваюсь и выхожу на улицу. Просто хожу по аллеям, мимо магазинов, кафе и других заведений. Отвлекаю себя от мрачных мыслей тем, что наблюдаю за людьми, в чем одеты, выражение лиц, поведение. В общем, такой анализ постепенно дает свой результат. После полутора-двухчасовой прогулки мне становится значительно легче, можно возвращаться в повседневную жизнь. Иногда приходят ответы на трудные мучащие вопросы.
Сходите в библиотеку. Возьмите какую-нибудь книгу для читального зала и посидите в тишине. Там точно никто не будет мешать. А за тишиной там ооочень следят. Очень хорошо думается. Все заняты своими делами, никто не болтает без умолку, все мирно и степенно, да и сидеть можно долго:)
Когда хочется побыть одному можно пойти погулять к морю, в лес или в парк. Также можно побродить по улицам, но когда не слишком поздно и темно, а то мало ли. Отправляетесь в безлюдное кафе, отведать мороженного или выпить чашку кофе.
для меня оптимальный вариант, если конечно же есть возможность, это речка. шум листвы, тихое журчание воды и легкие облака над головой никак не могут нарушить необходимые мне тишину и покой. а кваканье лягушек и шелест крыльев стрекозы только подчеркивают то, что мир все-таки прекрасен, не смотря ни на что. и это здорово - жить!
Никуда не идите, просто "уйдите" в свой душевный мир.
Добавить комментарий