Куда деть злость?

Наверно в стену, ну или принять успокоительное, можешь заняться любимым делом для отвлечения :))

Мне тоже раньше этот вопрос приходил мне на ум, потому что работа у меня была нервная, ответственная и срывать свою злость на граждан или на своих подчиненных нельзя было, чтобы не дай Бог, не уволили. Так что я придумала - надо привязать в личном кабинете или у себя дома боксерскую грушу (лучше не маленькую, а длинную, большую) и бить ее до тех пор, пока от усталости не будете валиться с ног. Поверьте, это очень хорошая эмоциональная разгрузка.

Идите заниматься спортом. Энергию выпустите, и злости куда-то сама денется. Еще помогает молитва, но по этому поводу советовать особо ничего не буду, тут каждому своё. Кто верит - тому помогает. А если в душЕ атеист, то хоть лоб разбейте, молитва и храм не помогут.