Решила как-то сесть на диету, вычитала, что вместо сахара нужен сахарозаменитель, причем природного происхождения. Нашла стевию. Первые три дня гадала как эти таблетки вообще растворить в чае и кофе. Наливала крутой кипяток, но приходилось ждать по 20 минут. Чай уже остывал к тому времени, а чай оставался несладким до тех пор, пока не дойдешь по конца кружки. И в самом конце получаешь лошадиную долю сладкого чая, что хочется отплеваться.
Если же чай был не такой горячий, таблетки оставались лежать на дне кружки и опять же сладости нет.
Поэтому мой совет кладите нормальный сахар, но порцию уменьшите в 2 раза. Причем утром можно есть сладости, так как утром организм работает быстрее.
Добавить комментарий