Кто из существующей живности отличается большим содержанием фосфора?

Рыба — 89-490 мг

Корова — 162-216 мг

Органы коровы — 145-497 мг

Свинья — 183-240 мг (бекон — 533 мг)

Но если вы задаетесь цельно получить как можно больше фосфора, то я бы посоветовал вам есть больше зерновых продуктов так как в некоторых из них содержится большое количество фосфора:

Рисовые отруби — 1677 мг

Пшеничные отруби — 1013 мг

Пшеницы зародыши — 842 мг

Овсяные отруби — 734 мг