Крепкие, ударопрочные наколенники и налокотники — как сделать самому?

Можно сделать наколенники и налокотники из подходящего размера пластиковой трубы, например 75 - 100 мм. Отрезать небольшие куски длиной по 25 - 30 см и разрезав наполовину по длине, получив таким образом, сразу два куска защиты рук или ног. Потом проделав небольшие отверстия недалеко от места разреза, продеть куски резинки или шнура, чтобы держались внатяг в нужном месте на колене или локте.