Кому-нибудь помогли книги Алана Карра бросить курить?
Ответов: 4
Мне не помог этот медот.
Только начинал читать - а там через слово "курить"-"курить"... ну я и бегал каждые пять минут за новой порцией никотина.
Логика его понятна, но по-моему это не всем подходит. Не абсолютно универсальный метод.
Лично мне не важно - написано "курить вредно" или "курить классно" - когда я видел слово "курить", у меня мгновенно возникал импульс затянуться.
Наверно это не только на меня так эти стимулы действуют. Я сильно подозреваю, что все эти "антиникотиновые" компании - когда вывешивают фото спортсменов под надписью огромными буквами "КУРИТЬ вредно", "скажи СИГАРЕТЕ нет" - рассчитаны ровно на противоположный эффект. Каждый раз, когда я такие плакаты видел, это напоминало мне, что я уже давно не курил.
В общем, про книгу:
мне она бросить курить не помогла (я читал, что кому-то помогала, но сам таких людей не знаю).
.
Впрочем мне и пластыри не помогли. Знаю одного человека, который закодировался и бросил безболезненно.
Я сам с тридцатой, наверно, попытки бросил курить так: просто перестал курить и тяжело боролся со всеми позывами закурить месяца с два. Потом не курить уже было легко.
Мне не помог Алан Карр, ни книги ни фильм. Хотя фильм впечатляет, понимаешь, что пора завязывать но, у меня ни как не получалось. Зависит от того как настроен сам курильщик, если есть желание то и без Алан Карра бросит. Скоро сигареты будут стоить заоблачно, вот это скорей всего лучше всего поможет бросить курить. По крайней мере количество выкуренных сигарет сократится!
Знаю по крайней мере человек 15, которым помогло. Сам бросил, но через 3 года сорвался.
Мне помогло, не курю уже 6 лет. Сама от себя в шоке была. И почти всем друзьям моим помогло.
Похожие вопросы
Добавить комментарий