Комната для медитации. Как создать атмосферу спокойствия в комнате?

Нужно выбрать правильные цвета для оформления, так как цвет непосредственно влияет на настроения человека. Например, цвет океана, считаются успокаивающими оттенками, так же к таким цветам могут относится светлые оттенки синего, фиолетовый, бежевый, зеленый. Сочетания этих цветов с легкими, нейтральными тонами, подарят вам спокойствие и умиротворение.

Для стен можно выбрать легкие оттенки. Светлые тона синего, бежевого, кремового, фиолетового, зеленого. Нужно избегать темных оттенков выбранного цвета, они могут помешать созданию спокойного настроения.

Мебель так же лучше подбирать в спокойной гамме и натуральных материалов. Например, деревянная мягкая мебель с кремовой оббивкой.

Мягкое освещение придаст комнате больше уюта и комфорта. Для рассеивания света вверх или вниз, можно использовать бра или специальные лампы. Речные камни в прозрачны емкостях, ароматизированные свечи, пара комнатных растений. Эти аксессуары придадут комнате расслабляющию атмосферу. Для штор, подушек, ковров и постельного белья, подойдут мягкие цвета, но следует избегать узоров, пару простых полос на постельном белье будет достаточно.

На начальных этапах, я думаю, что крайне важна звукоизоляция. Человек ещё не очень умеет концентрироваться, погружаться в дхьяну, потому ему звуки посторонние будут мешать. Думаю, что это - основное для начала.

Второе - это, наверно, приглушённый свет. Чтобы свет не мешал. Но окно всё же стоит оставить, ибо проветривать надо комнату перед медитацией, чтобы воздух был свежим. Но во время медитации поначалу окна всё же закрывать из-за звуков с улицы.

Начните с самого простого - это ваши обои. Подберите только спокойные цвета. никаких ярких и сильно контрастных не нужно. Затем легкую мебель, и при том по минимому, но не так чтобы совсем пусто казалось - должно быть уютно. Затем магнитофон с легкой расслабляющей музыкой, и слегка приглушенный свет - всё это поможет мидитировать. И не забудьте про запахи. можно купить специальные свечи или палочки - и зажечь. приятного мидитирования

Комната для медитаций не должна быть заставлена вещами. Предпочтительно, чтобы комната для медитаций была совсем пустой. Для создания хорошей атмосферы следует разжигать благовония. По возможности медационную комнату не стоит использовать для других целей. В комнате должна находиться спокойная атмосфера. Желательно чтоб вас окружали светлые тона, играла спокойная музыка. Во время медитаций не нужно отвлекаться на посторонний вещи.

Комната для медитаций должна быть такой, в которой вы могли бы расслабиться, не отвлекаться на постороннее, сконцентрироваться, чувствовать себя комфортно. Пусть это комната будет в светлых пастельных тонах (выбирайте то, что лучше для вас: обои или покраска), желателен разноуровневый свет, в зависимости от погоды, вы сможете включать больше или меньше света. Мебели думаю нужно немного, минимум. И , конечно, соответствующие атрибуты для медитации: музыка, свечи, ароматы.

Чтобы вам никто не мешал медитировать, комната должна быть изолированной. лучше всего, если она будет запираться на ключ. Посторонние звуки не должны быть слишком громкие. В комнате должно находится минимум мебели и различных вещей. Комната должна быть светлой не очень большой, но в ней должно быть достаточно места.

В комнате для медитаций должно быть тихо, спокойные цвета в оформлении стен и занавесок. Также очень успокаивает аквариум с рыбками или водяной фонтанчик. Еще можно положить какие-нибудь книги по искусству с красочными иллюстрациями, поставить музыку с шумом моря или леса, ручья.

Что бы создать атмосферу спокойствия нужно выполнить следующие требования:

• Не должно в комнате быть лиц, которые будут мешать и шуметь. В комнате должны быть Вы и тот, кто так же пришел медитировать
• Включите релаксирующую музыку. Она поможет Вам расслабиться и начать занятия медитации
• В качеств дополнения можно зажечь ароматические свечи или благовония

Вообщем нужно сделать так, что бы не был нарушен покой.

Практикуя несколько лет занятия йогой, медитацией, могу сказать, что дома атмосферу спокойствия не создать. У меня есть своя группа, мы всегда арендуем Дом практик "Апельсин" (ВК есть инфо https://vk.com/page-107203868_50293501 ). Вблизи коттеджа лес, озеро. Идеальное место для медитации.