Каждый несет на себе бремя сожалений. Есть ли смысл сокрушаться о них?

Нет никакого смысла сокрушаться.

Сокрушенное состояние приводит к самоосуждению. А далее, самоосуждение влечет за собой-отчаяние. Это опасное и угнетающее состояние.

Побороть его можно лишь осознав то, что "есть ситуации, которые УЖЕ случились, УЖЕ произошли, и повлиять на них мы уже никак не можем". И значит, нужно отпустить прошлое, и двигаться дальше. Прошлое, не должно негативно влиять на-будущее.