Катастрофически теряю память! Что делать?
Ответов: 9
Комментируя ответы, Вы говорите об ухудшении памяти после родов, а затем сетуете на возраст. Сколько же Вам лет? Если рассеяность связана с родами, то лучше всего, конечно, принимать курсом глицин. Он улучшает настроение, концентрацию внимания. Исходя из своего опыта приёма глицина, могу подтвердить очень благотворное его влияние на общее состояние. Улучшается сон, прибавляется оптимизм, легче принимаются трудные решения. Только 5+ можно поставить препарату! Также хорошо действует БАД "Аминалон". Замечательный эффект будет от курсового приёма Пирацетама, а ещё лучше - Луцетама. Ешьте по 7 грецких орехов в день, а также инжир, финики, курагу. Можно покупать упаковку смеси ассорти сухофруктов. Принесёт пользу горсточка мюсли в день. Приём натощак с утра 1 десертной ложки оливкового масла или 1 чайной ложки льняного масла улучшит работу всего организма. Правильны советы про Омега - 3 и жирную рыбу. Считается, что кусочек селёдки в день значительно восполнит недостаток полиненасыщенных кислот в организме. Чай из шалфея улучшает мозговую деятельность. И тренировка ума: заучивание стихов, отрывков прозы, распевание песен, решение кроссвордов, математических задач и примеров; приведёт Вас к значительным улучшениям памяти!
Для улучшения работы мозга, кроме специальных препаратов типа кавентона или фезама, можно обратиться к продуктам, которые улучшают мозговую деятельность и, соответственно, память. Это, в первую очередь, капсулы Омега-3,которые содержат полиненасыщенные кислоты, улучшающие нервную проводимость. Почаще ешьте жирную морскую рыбу(скумбрию, семгу, и в особенности тунца)), икра осетровых поможет вам тоже. Орехами памяти издавна называют грецкие орехи. Купите кунжутное масло и заправляйте им салаты, а натощак с утра чайную ложечку тоже будет прекрасно.
И, конечно, тренируйте память, учите наизусть стихи, номера телефонов, адреса и многое другое. То, что тренируется, не заржавеет.
Среди препаратов для улучшения памяти и работы ума доктора в некоторых случаях прописывают пациентам оригинальный препарат "Кавинтон Форте". Но для постановки диагноза и назначения лечебного курса лучше сначала обратиться в поликлинику к семейному врачу (терапевту), а он либо сам будет вас лечить, либо направит к невропатологу.
Стоит обратится к врачу для того что бы выяснили причину (может заболевание, может возрастное. Может порекомендуют сделать томографию мозга что бы узнать может есть проблемы с сосудами головного мозга.
Память стоит тренировать, учить стихи, читать, заставлять память работать. Можно посоветовать попить глицину.
Я надеюсь, вы состоите на учете у лечущего вас врача. И вы проходите осмотры у него каждые 3 месяца или полгода, и делаете все указания, которые он вам предписал.
А что делать, тут нет конкретного ответа, все зависит от вашего лечения, и хотите ли вы сами вылечиться, вера и желание, и лечение самое главное!
Попейте глицин. Это маленькие таблетки. Их можно пить по три раза в день. Вреда они точно не принесут, а вот память малость подредактирует. Жена после родов вообще ничего не помнила - начала пить - после недели был результат на лицо. Больше не пьём. Хотя надо месяц пить.
Это не обязательно связано с болезнью. Может и на нервной почве такое случиться, если организм длительное время испытывал стресс. Неплохое лекарство глицин, помогает, а из продуктов орехи, мед. Еще витамины попринимайте. В свободное время кроссворды можно поразгадывать.
Срочно обратитесь к неврологу!!! Это может быть симптомом серьезной болезни, для того, чтобы исключить это, необходима срочная консультация специалиста. Не тяните!!! Как говорится: "Болезнь лучше предупредить, чем потом ее лечить!"
Для того что то сделать надо знать причину потери памяти и только после этого надо перейти к лечению.
Похожие вопросы
Добавить комментарий