Большинство по утрам пьют кофе или чай. Слышала что некоторые пьют простую воду с лимоном. В чем ее преимущество и есть ли оно?
Вода с лимоном с утра, во-первых, передает организму хорошую дозу витамина С, во-вторых, запускает обменные процессы, в третьих, уменьшает голод настолько, что не захочется много есть ни на завтрак, ни на обед. Так что, если хочется похудеть, вода с лимоном за 20 минут до завтрака - это просто замечательно.
моя любимая тема и первое обязательное занятие по утрам. я делаю это так:лимонный сок, вода, ложка меда + ложечка оливкового масла. желательно в теплом виде. выпиваем и завтракаем через пол часа. За это время процессы метаболизма в вашем организме ускорятся кратно, а значит вы на пути к красивой фигуре! чудное средство, у меня минус так килограмм десять, без жестких диет, но с соблюдением питьевого режима!
Добавить комментарий