Какую пользу приносит черешня?

Благодаря содержанию в черешне йода, железа, магния, аскорбиновой кислоты, калия, делает ее настоящей природной аптечкой. Благодаря такому составу она способна укреплять стенки сосудов и очищать организм от токсинов. Врачи рекомендуют употреблять черешню при подагре, артрозе и ревматизме. Так же считается, что она эффективна в борьбе против рака. Считается сильным антиоксидантом, способна выводить свободные радикалы из организма. Она известна своим обезболивающим эффектом. Еще черешня помогает переваривать пищу, снимает желудочные колики. В зимнее время, когда не сезон черешни, можно открыть баночку компота. Он повышает наш иммунитет. В общем, кушайте черешню с удовольствием!!!

Черешню рекомендуют кушать, как профилактику малокровия. Поскольку эта ягода обладает еще одним уникальным свойством – снижать уровень холестерина в крови, употреблять в пищу ее рекомендуется практически всем любителям вкусной и не очень здоровой пищи.

Из черешни можно делать всевозможные маски, которые способны подтягивать кожу, делать ее упругой. В косметические средства, призванные бороться с угревой сыпью часто добавляют черешню.

В растении полезны не только ягоды. Например, отвар из черенков и листьев черешни – прекрасное успокаивающее и тонизирующее средство.

А вот компот из самой черешни получается достаточно безвкусным, более того – ягоды при термообработке обесцвечиваются, не принося цвета напитку. Можно употреблять только свежий сок из черешни.

Черешня является болеутоляющим средством при подагре, ревматизме и артрите.

Эта ягода обладает еще одним полезным свойством – она может помочь избавиться от запора. Также она оказывает положительное влияние на работу всего желудочно-кишечного тракта. А люди, что страдают такой популярной нынче проблемой общества, как ожирение, могут порадоваться, поскольку черешня – это очень малокалорийный продукт. В 100 граммах этих ягод содержится всего 50 калорий.

Поскольку ягоды черешни поспевают уже в мае, она является отличным средством против авитаминоза. Во избежание болезней почек, для улучшения моторики желудка, как мочегонное средство и еще много-много других полезных для организма человека действий, оказывает черешня.

Состав черешни

В черешне содержатся витамины групп В, витамин А, витамины РР и витамин Е. Каротин, пектины, яблочная кислота, сахара, кумарин. Что касается микроэлементов, то эта ягода богата магнием и кальцием, йодом, фосфором, фтор, медь и железо.