У многих бывает момент депрессии, что вы делаете и слушаете чтоб не углубиться в нее еще больше?
Депрессия тем и отличается, что никакие занятия не поднимают настроение, хотя раньше поднимали. Зато многие все так же могут испортить и без того подавленное состояние.
Что же касается поднимания настроения без депрессии- то самый лучший способ- это забыться. Кто-то пьет, кто-то в танчики рубится, мне сериалов и аниме хватает. А музыка как-то настроение не поднимает. Разве только если, засыпая, её слушать. Но только именно свою. Чужая музыка очень сильно расстраивает.
Добавить комментарий