причина близорукости может быть в том, что Вы читаете или пишете или печатаете в темноте. Поэтому не пожалейте денег на электричество и включите свет - здоровье дороже. Так же это может быть от того, что Вы очень много смотрите телевизор, читаете книги, сидите в компьютере. Этого можно избежать если сократить времяпровождение за компьютером и телевизором, а читать при дневном солнечном свете. Еще нужно как можно больше гулять днем, ну и конечно же есть фрукты/овощи содержащие витамины категорий A и D.
Добавить комментарий