Каковы плюсы и минусы контрастного душа?
Ответов: 3
Из минусов я знаю только один: если начать принимать слишком контрастный душ без подготовки, можно простыть. Но вообще-то эта процедура очень полезна, так как заставляет быстрее бежать кровь, а значит, улучшается снабжение органов кислородом и другими полезными веществами, а также быстрее удаляется всякая грязь и мертвые клетки. От этого органы лучше работают.
Контрастный душ- это, как известно чередование горячей и холодной воды. Есть у него свои плюсы и минусы. В качестве плюсов можно назвать улучшение кровообращения, появлние бодрости, повышение иммунитета, ускорение обмена веществ. Минусом является то, что без выработанной привычки после контрастного душа можно заболеть простудой, кроме того, это не лучшим образом влияет на увеличенные лимфоузлы. Есть даже заболевания, при которых такой душ противопоказан. Среди них - гипертония, спазмы сосудов, проблемы с сердечно-сосудистой системой и т.д.
Плюсы - помогает закалять организм и стимулирует его работать, бодрит с утра, улучшается кровообращение. Минусы - можно простудиться или обжечься, если не рассчитать силы; при некоторых заболеваниях противопоказан.
Похожие вопросы
Добавить комментарий