Каков идеальный вес для роста 170 см?
Ответов: 5
Понятие "идеальный вес" в природе не существует, следовательно - ответ на такой вопрос - невозможен в принципе. Можно дать ответ классический - от роста отнять число 100 и получится примерно такой вес, который лучше всего держать и сильно от него не отклоняться. Почему не существует понятия "идеального веса"? Потому, что помимо жиров в теле иногда бывает и мышечная масса, которая также оказывает влияние на общую массу тела. Еще есть кость, которая может быть широкой или не широкой - но масса тела в том или ином случае будет отличаться при прочих равных условиях. Поэтому, надо не стремиться к идеальной массе тела, а вести активный образ жизни, правильно питаться, спортом заниматься (но без фанатизма) - тогда масса тела при таких условиях будет более менее постоянной - вот она и будет близка к идеальной - все обменные процессы в организме будут протекать правильно при отсутствии болезней и движении, что, скорее всего и приведет к массе тела в районе 70 кг при росте 170 см.
а я когда то слышала что, идеальный вес вычисляется так:
в возрасте до 25 лет - рост минус 110,
с 25 до 40 лет - минус 100,
с 40 лет- минус 90.
Я тоже знаю про формулу от роста отнять 110, то есть в вашем случае 60 кг, у меня рост 174 см, а вес 64 кг, вроде как по формуле идеальный вес, но я, если честно, скинула бы еще килограмма 4, тогда бы точно было бы хорошо. А вообще идеален то вес, в котором вы себя комфортно чувствуете.
170 - 110=60 .. Это идеальный вес.. Главное пропорции!! Обьем талии делим на обьем бедер.. Должно получиться 0,7... При любом весе такие пропорции привлекательны для противоположного пола...
Это очень сложный вопрос т.к у всех людей разное телосложение и разные по весу кости ну при стандартных параметрах примерно от 55 кг и до 65-70
Похожие вопросы
Добавить комментарий