Смотря что понимать под словом "работать".
К примеру, оптимальную высоту верстака - стола для столярных и/или слесарных работ, которые производятся стоя, подбирают индивидуально, исходя из собственного роста и длины рук. Сделать это очень просто. Для этого нужно подойти к верстаку, встать к нему боком и положить ладонь на его поверхность. Верстак идеально Вам подходит, если:
а) спина прямая, плечи не перекошены;
б) рука прямая и перпендикулярна поверхности стола;
в) ладонь полностью лежит на поверхности стола.
Именно из-за индивидуальных параметров, все профессиональные рабочие поверхности для работ стоя должны иметь возможность регулировки по высоте.
Если же говорить об офисном или письменном столе, за которым работают сидя, то тут всё гораздо проще. Как правило, такой стол имеет стандартную высоту 720 мм, 20 из которых приходятся на толщину столешницы. Регулировок такой стол может не иметь вообще, либо иметь минимально необходимые для ровной установки на неровном полу.
Считается, что человек практически любого роста сможет комфортно устроиться за таким столом, просто регулируя высоту кресла, а значит и посадки.
как мне сказал ортопед в НИИТО - стол по высоте нужно подбирать так: нужно сесть на стул и выпрямить спину. потом приложить средний палец правой руки (для правшей) к мочке правого уха. уровень локтя в этом положении и есть правильная высота письменного стола. там есть еще заморочка с высотой стула: когда сидишь - колени должны быть согнуты под прямым углом.
Чтобы было удобно сидеть за столом, нужно при покупке правильно подбирать стол. Учитывать при этом свой рост. Колени не должны дотрагиваться до нижней части верха стола. К столу нужно купить стул. Как же без стула стол. Поэтому, чтобы удобно было сидеть за столом - нужно покупать не спеша, взвесив все за и против. Тогда покупка будет удачной.
Добавить комментарий