Все женщины хотят продлить свою молодость и сохранить красоту. Уход за лицом/телом - каждодневный ритуал почти всех женщин.
А как ВЫ ухаживаете за своим лицом? Какие секреты красоты помогают Вам сохранять молодость лица?
Все женщины хотят продлить свою молодость и сохранить красоту. Уход за лицом/телом - каждодневный ритуал почти всех женщин.
А как ВЫ ухаживаете за своим лицом? Какие секреты красоты помогают Вам сохранять молодость лица?
Первое - здоровое питание, достаточное количество воды.
Про питание подробнее - на диете не сижу, просто питаюсь сбалансированное, обязательно содержание белков ( мясо, творог и кисломолочка), обязательно масло растительное и сливочное , кроме того овощи и фрукты. Капуста и морковка это ведь так доступно.
Уход за кожей.
Весна , лето - солнцезащитные крема.
Зима - защитный крем, только не увлажняющий.
Ни раза еще не покупала дорогие крема, летом вообще пользуюсь легким детским кремом.
Обязательное ношение солнцезащитных очков в в солнечные дни.
Маски для лица можно делать раз в неделю, все что есть в холодильнике - молоко, белок, дрожжи.
Массаж лица минимальный- по массажным линиям. Естественно регулярный пиллинг в соответствии с теми рекомендациями , которые написаны на упаковке применяемого средства.
Отсутствие вредных привычек.
Как видите - ни чего особенного.
Здоровый образ жизни -высыпаться, правильное питание, нет стрессам и вредным привычкам, выпивать достаточное количество жидкости в день.
Лицо необходимо очищать утром и вечером, 2 раза в день увлажняющий и питательный на ночь крем по массажным линиям! + крем под глаза. Также тоник. Пилинг раз в неделю. Маски для лица не менее 2 раза в неделю. Маски самые разнообразные, и покупные, и те которые сама изготовила из домашних полезных продуктов.
Желательно еще когда есть время легкий массаж кожи лица легкими движениями , чтоб не растягивать кожу, по массажным линиям. И расслабляет, и кожу тонизирует.
Для меня это тщательное очищение кожи в первую очередь. Санскрин каждый день в любое время года. Хорошая декоративка. Всегда есть, что подправить, тем более, в городских условиях косметика выполняет роль щита.
Добавить комментарий