Как высчитать максимально допустимый пульс для определенного человека?
Как высчитать максимально допустимый пульс для определенного человека?
Нормальным считается от 60 до 80 ударов в минуту. Но это в среднем. У мужчин и женщин норма также отличается. А еще влияет время суток, время года. Как правило у женщин пульс немного выше, чем у мужчин. У женщин частота пульса зависит от: возраста (период менопаузы), беременности. Норма пульса у женщин во время вынашивания ребенка 90-95, а концу беременности может достигать 115 . Представляете, как нелегко, нам женщинам.
В зависимости от возраста и индивидуальных особенностей организма нормальным медики считают пульс от 60 до 88 ударов в минуту. И даже эти цифры не являются идеальными так сказать. Но пульс ниже 55 и выше 100 ударов в минуту считает не нормальным.
Усредненный расчет максимального пульса можно произвести путем отнимания от 220 возраста человека.
Есть в сети даже калькулятор:
Подробнее...
Добавить комментарий