Какой программой лучше замерить расход интернет-трафика?

По мне одна из самых удобных это Bandwith Monitor программа достаточно проста в использовании, в настройках также трудностей не вызывает, может находится в трее, что не будет отвлекать вас от задач которые вы выполняете, есть возможность установить ограничение трафика на каждый день, отображаются все подключения, да и весит не много.