Какой мужской тренинг посоветуете пройти?

Не тренинг. Вам нужно открыть то, что есть в вас. Тренинги - это фастфуд. Даже если вас распакуют на них, что делать со всем веовьприобретенным знанием вы понять не успеете.

Идите к психотерапевту и узнавайте себя. Тут главное, удачно выбрать человека, с которым будете работать.