Какой комплекс гимнастических упражнений для подростков, вы посоветуете?
Ответов: 2
2 +/-
плаванье - летом в открытом водоёме зимой в бассейне. работают все мышцы и никакого вреда для здоровья имхо.
1 +/-
Да, действительно есть два вида упражнений, при которых работают все мышцы-это ПЛАВАНИЕ и БЕГ! Кстати эффективнее заменить бег ходьбой, но не простым прогулочным шагом, а шагом быстрее обычного, при этом шаги должны быть маленькими и частыми!!! Но перед этим нужно обязательно размяться! Хорошо разогреть мышцы! Турник и брусья подойдут для финала регулярных тренировок!
Проверено лично!
Похожие вопросы
Девочка-подросток считает себя толстой, отказывается от еды. Что делать?
Ответ: нужно проверить кто из ее друзей и одноклассников сказал ей гадость. принять меры в отношении гада. кроме того - обязательно обратиться к врачу - диетологу, чтоб проверил и взял ее на учет. все, что ... Читать далее...
Как убрать второй подбородок за два часа до свидания?
Ответ: Убрать второй подбородок за такой короткий промежуток времени, естественно, не удастся. А вот замаскировать-вполне! Во-первых можно "припрятать" подбородок под одеждой-обьемный шарф, платок, воротник ... Читать далее...
Где можно смотреть (скачать) фильм обучение прыжкам на скалке?
Ответ: На сайте 2yxa.ru можно найти абсолютно все. Ну, и не стоит забывать про ютуб. ... Читать далее...
На кого можно повесить свой «комплекс вины»?
Ответ: Исключительно все комплексы можно разломать самому, так что чем искать виновного, лучше время потратить на вложения в себя любимого и стать сильнее, жить без комплексов и счастливо. ... Читать далее...
Дойдёт ли моя посылка до адресата, если (см)?
Ответ: Ваша посылка дойдёт, не переживайте, у меня тоже такое было: " Моц город - Екатеринбург- Тюмень - Мой город - Пункт назначения". Наверное, это потому, что какой-то момент прохождения вашей посылки не ... Читать далее...
Эффективен ли эспумизан? Что посоветуете?
Ответ: Естественно для каждого все индивидуально. Я грудному ребенку давала Эспумизан перед каждым кормлением за 15 минут. Малыш не плакал, а значит и животик ... Читать далее...
Как с помощью Авито продавать и хорошо зарабатывать?
Ответ: Сайт раскручен, поэтому проблемы с рекламой, как таковой, сильно нет.
Самым оптимальным заработком на Авито можно считать продажу своих вещей (ненужных, ... Читать далее...
Что делать если новая Управляющая компания насчитала долги?
Ответ: Вы не обязаны сами следить за перипетиями судебных разборок между компаниями. Вам присылались счета и вы их добросовестно оплачивали. ... Читать далее...
Добавить комментарий