Какой фрукт (ну или ягода) самый слабительный?

Если из фруктов, то я думаю чернослив, покупая сушеный, можно замочить, или просто помыть, очень вкусно, употребляйте несколько кусочков в день, мне помогает. А из овощей-свекла. Делаю из отварной, простой салат-натираю на терке и смешиваю с маслом (оливковое, любое растительное(рафинированное)), соль по вкусу. Если любите чеснок, можно сделать, салат из свеклы с чесноком и майонезом.

Наверное нельзя сказать категорично, только этот и все. Ещё ведь от организма зависит . На всех по-разному действует . Мне вот яблока на ночь вполне достаточно . )) Курага с черносливом, тоже - прелесть. )) И банан тоже в этой компании .

Насколько я знаю свежий инжир. Я когда то по своей неопытности сточила почти килограмм, моря не видела дня 2а 🙂

есть конечно некоторые фрукты которые в сочетании с другими продуктами тоже имеют умопомрачительный эффект.

Слабительной считается груша, но я сомневаюсь, что это так.

Не наблюдалось такого эффекта, если честно.

А диарея может быть индивидуально на любой продукт, в том числе и ягоды с фруктами.

Самым слабительным считается груша, слива, виноград если его много съесть. Яблоки тоже могут быть слабительным. А так у кого какой организм и желудок зависит от этого.

ягода крушина похожа на черемуху является слабительным средством

Это, пища богатая клетчаткой-овощи травы, зерновые. В этих продуктах много кислотолюбивых бактерий. Сейчас в особой "моде" отруби. Также послабляюще действуют тыква, чернослив и сливовый сок, овсяный кисель, льняное семя, красная свекла.