Какой фрукт является настоящей панацеей для кожи?

Какой то один фрукт выделить не получится. Фрукты богаты клетчаткой, витаминами и некоторые минеральные вещества, которые благоприятно влияют на кожу.

Считается, что наиболее полезен для кожи лимон. Он богат витамином С, который очень хорошо нейтрализует действие свободных радикалов, а так же повышает выработку коллагена. Так же маски на основе лимона прекрасно тонизируют, отбеливают, отшелушивают кожу и придают ей свежесть и нежность.

Но если в организме не будет хватать витаминов и минералов, то ни какой лимон не спасет, так что про остальные фрукты и овощи не стоит забывать ни в коем случае и применять в комплексе как внутрь так и снаружи.