Если говорить про идеальный вес, то существует мнение, что его можно высчитать по совсем несложной формуле:
Исходя из этого получается следующий вариант. При росте в 175 см вес девушки должен быть в идеале в районе 64 кг.
Придерживаюсь такого мнения, что девушка должна быть стройной, но не худой, чтобы все кости можно было пересчитать. У стройной девушки при росте 175 см должен быть вес около 60 кг (а не 48-50). С учётом типа телосложения он может быть чуть-чуть меньше - 57-58 кг
Или чуть-чуть больше - 61-62 кг, но в пределах этих границ.
48-50 кг в самый раз для девушки. Парни не любят "кости"
Универсальная формула нормальной массы тела-рост в сантиметрах минус сто. Разумеется, здесь есть допуск в обе стороны на десять-пятнадцать процентов, но общий ориентир именно таков, с учётом поправки на конституцию.
Вес девушки такого роста должен быть максимум 65. Минимум 55. То есть минус 110 - 120 от роста.
Добавить комментарий