Какой должен быть вес у девушки, у которой рост 163 см ?
смотря какой она хочет быть. Обычно рассчитывается так Рост-110=Вес. Но это лишь формальности. Главное не вес, а пропорции))
На сегодня наиболее распространённым способом определить соотношение роста и веса, является "индекс массы тела" (ИМТ). Впервые его предложил ещё в 1869 году бельгийский статистик и социолог Бельгии Адольф Кетель. Рассчитывается ИМТ так:
ИМТ=М/Н*Н (кг/кв. м), где
М — масса тела (кг),
Н — рост (м).
Посчитав ИМТ, проверьте себя:
16-18,5 — свидетельствует о недостаточном весе;
18,5-25 — масса тела в пределах нормы;
25-30 — имеются первые признаки ожирения;
30-35 — наблюдается первая степень ожирения;
35-40 — наличие второй степени ожирения.
Если применять самый простой расчёт, то идеальным весом считается величина, которая получается, если из ростового показателя вычесть цифру 110. То есть, в данном случае, 163 - 110 = 53 килограмма. Но это для взрослой женщины. Для молодой девушки при таком росте идеальным будет вес несколько меньший - где-то 49 - 50 килограммов.
Я думаю, что около 50 килограмм - это будет идеальный вес для девушки с таким ростом. Я ростом 168 и считаю, что мой идеальный вес - это 55 килограмм, именно при таком весе я чувствую себя идеально, а когда чуть-чуть поправляюсь, то уже не так уютно.
Во времена СССР была в ходу такая формула: Рост минус 100 равно правильный вес. Но это для мужчин. Для женщин - Рост минус 100 плюс 10% от результата. Значит - (163-100)+6,3 = 69,3.
У супруги рост 163см , у неё вес 47кг. Выглядит гармонично, всё в меру, при этом на диетах не сидит. Немного спортом занимается. Тощей не выглядит. Чувствует себя нормально. Хотя я тоже читал что для такого роста 53кг надо весить. Но считаю что самое главное чтобы самочувствие хорошее было и ничего не мешало значит вес ваш. Если что-то беспокоит, в плане тяжело ходить или что-то болит, значит либо много чем надо именно вам или дюже мало чем надо.
Формул много. У меня рост как раз 163. Пол жизни вес колебался от 60 до 80. А я себе нравлюсь с весом 70. У меня фигура по типу песочные часы. И стоит мне похудеть как грудь худеет в первую очередь. Жирной или полной меня никогда не "обзывали". А вот фигуристая это и не обидно... Поэтому каждому свое...
С точки зрения медицины вес должен быть- 53 кг ( Рост - 110). С точки зрения модельных параметров - 47-48 кг (Рост - 110 - 10%).
Добавить комментарий