- Во-первых, для нормальной массы тела, индекс массы тела (i) должен быть равен 18,5 кг/м2 (минимум) и 25 кг/м2 (максимум).
- Во-вторых, индекс массы тела (i) рассчитывается по формуле: масса тела (m) в килограммах деленная на рост (h) в метрах в квадрате, то есть: масса/рост2 (кг/м2). i=m/h2
Если нас интересует, каким должен быть нормальный вес при любом росте (в том числе и при росте росте 190 см), нужно сделать небольшие расчеты и провести небольшое математическое действие.
- Чтобы определить значения для нормальной массы тела, нужно индекс массы тела умножить на рост в квадрате, то есть: нормальная масса тела m = i*h2 (индекс массы тела) х (рост)2.
Считаем и получаем интервал значений нормальной массы тела при росте 190 см:
- нижний - 66,8 кг (18,5х1,9х1,9)
- верхний - 90,2 кг (25х1,9х1,9)
Добавить комментарий