Какое положительное влияние оказывает аскорбиновая кислота на организм?

Это витамин С, который не вырабатывается нашим организмом, поэтому нужно ежедневно пополнять его запасы в организме такими продуктами, как брокколи, болгарский и горткий перец, помидоры, дыни, зелень, апельсины и др цитрусовые и т д.

Витамин С повышает иммунитет (не зря же при простуде мы пьем час с ЛИМОНОМ, едим дольки ЛИМОНА от боли в горле, а также многие препараты делаются с ЛИМОНОМ), укрепляет кровеносные сосуды, полезен для костей и десен, улучшает усвоение железа. Он уменьшает вероятность инфаркта и уменьшения продолжительности жизни. Так что не забывайте про витамин с и восполняйте его недостаток в организме!)