Какими способами вы пытаетесь облегчить трудные минуты вашей жизни?

Я стараюсь закрыться от всех, подумать, поговорить по душам сама с собой... Еще мне очень помогает вышивание, можно опять же думать наедине с собой, монотонное вытягивание ниточек тренирует усидчивость и терпение, а это очень помогает в борьбе с трудностями. А ещё в последнее время я рекомендую всем соцсети... Да, да! У одной моей знакомой умерла мама, это большое горе, человек не находил себе места, оставшись одна в пустой квартире. Именно "Одноклассники" помогли ей, люди кто-то по незнанию об ее трагедии, кто-то из сочувствия слали ей стихи, сообщения, музыку... В общем, иногда полезно просто пообщаться - не обязательно с друзьями, с просто посторонними людьми...

Когда мне тяжело от того, что я не хочу что-либо делать, я начинаю относится к этому как к игре.

Если меня совсем все достало и я на грани нервного срыва, я собираю рюкзак и иду в поход в горы или еду купаться на водохранилище, причем стараюсь ехать одна или с теми, кто меня поддерживает в эту трудную минуту.

При проблеме с моей половинкой, я слушаю специальный настрой на прощение и так называемый "Встреча с внутренним мужчиной".

Когда на меня начинают катить бочку, я просто разворачиваюсь и ухожу.

Также помогает расслабиться генеральная уборка. Если меня доведут, то я весь дом выдраивать начинаю

Когда у меня плохое настроение или проблема, которую мне сложно решить, чаще всего я ищу какую-нибудь юмористическую программу на youtube, которая меня точно рассмешит. Обычно, помогает. И через пару минут настроение уже в полном ажуре. И только после этого у меня происходит такая своеобразная "переоценка ценностей"...т. е. я смотрю на свою проблему, как бы с другой колокольни... И,вы знаете, находится даже несколько вариантов ее решения. И проблема вдруг перестает быть проблемой.

Когда мне очень плохо, я читаю книгу или смотрю какой-нибудь фильм. Это позволяет на время отвлечься. И еще. У героев фильмов или книг такие проблемы, по сравнению с которыми мои проблемы - ничто. Это немного успокаивает. Другой способ успокоиться - пообщаться с детьми. Беру дочку, и мы едем в гости к сыну. Он уже взрослый и живет отдельно. Он живет в квартире, где раньше жили мои родители. Я там себя чувствую спокойно и хорошо.

Хорошо бы выложить наболевшее хорошей подруге, получить от неё поддержку, совет, но нужно быть очень осторожной, спустя какое-то время это может обернуться против тебя. Хорошо побаловать себя чем-то вкусненьким, стараться не корить себя. В трудные минуты помогают молитвы, посещение церкви. Можно найти советы по разным жизненным ситуациям в Интернете.

Ухожу гулять.

Не в смысле "гулять с друзьями", а просто - ногами по улице. Не хочу, чтобы моя семья видела меня в гневе.

В детстве я достаточно насмотрелся на отца, который далеко не всегда умел себя сдерживать. Не хочу, чтобы мой сын даже видел подобное!

Стараюсь не зацикливаться на трудностях, и пытаюсь найти в создавшемся положении какие-либо положительные моменты. Чтобы повысить себе настроение готовлю что-нибудь вкусненькое.