Какими лекарственными растениями восстановить функцию надпочечников?

Инструкция

.1

Для того чтобы восстановить функцию надпочечников, нужно: Витаминная подпитка. Дважды в день после еды принимайте 500 мг витамина В, витамин В5 в дозировке 100 мг – трижды в день, пантотеновая кислота – 100 мг трижды в день. Один раз в день также рекомендуется потреблять мультивитаминный комплекс в указанной дозировке.

.2

Сила природы. Справиться с недостаточностью надпочечников вам помогут такие травы, как эхинацея, сибирский женьшень и расторопша пятнистая.

.3

Питание и образ жизни. Кушайте не менее шести порций фруктов, овощей, орехов, тыквенных семечек, коричневого риса и цельных злаков в день. Три или четыре раза в неделю готовьте тунца, сёмгу и другую глубоководную океанскую рыбу. В умеренных количествах занимайтесь зарядкой каждый день. Старайтесь максимально сократить количество стрессовых ситуаций в своей жизни.

.4

Основными первоначальными симптомами недостаточности надпочечников являются общая слабость, дрожь тела, головные боли, проблемы с памятью и аллергия.

.5

Пристрастие к алкоголю, наркотикам и курению крайне негативно сказываются на работе надпочечников. Это вам необходимо учитывать, если вы хотите восстановить работу надпочечников.