)))Как?)))
Для этого нужна хорошая мотивация, для начала стоит посмотреть несколько фильмов о вреде иметь лишний вес. Далее стоит для себя придумать цель например сбросить лишние килограммы и разбить это на этапы. Главное не лениться и заставить себя что-то делать для достижения цели.
Добавить комментарий