Каким народным средством можно укрепить нервную систему?

Ко всем травам , про которые написано, можно присоединить пустырник. Успокаивает и полезен для сердца. Но надо учесть, что расстройство нервной системы может быть показателем нехватки в организме лецитина и кальция. Эти вещества входят в миелиновую оболочку нервных волокон., в оболочку мозга и нервного столба. ПРи нехватке лецитина не усваиваются жирорастворимые витамины и , вообще, лецитин играет огромную роль в биохимических процессах организма, а про кальций и про его роль знают все. Не покупайте кальций в аптеке. Самый лучший кальций производят из скорлупы куриных яиц. Ну и еще один препарат-линчжи. Производится в Китае, известен 1500 тыс. лет и известен, как гриб долголетия.

Есть много вариантов, некоторые из них: принимать отвар из ягод шиповника, одуванчика, тысячелистника. На первом варианте остановимся подробнее. Необходимо одну столовую ложку высушенных плодов шиповника(коричного) залить водой(2 стакана), поставить на средний огонь и дождаться кипения, после чего варить в течение 10 минут(на слабом огне) и настаивать 7-9 часов, полученный отвар процеживаем. Принимать нужно два-три раза в день, желательно до еды. В это средство можно добавить немного сахара или меда. Различные проблемы с нервами сейчас очень широко распространены среди людей и лучше заранее задуматься о профилактике, чтоб после не мучить себя и родных.

Сделайте сбор из 1 части ромашки, 1 части цветков ландыша майского, 2 частей плодов фенхеля,

3 частей листьев мяты перечной и 4 частей корня валерианы.

Заварить 1 ст. л. сбора в стакане кипятка.

Принимать надо несколько раз в течение дня по стакану.

Курс лечения не менее двух недель.

Этот успокаивающий чай лечит невроз, бессонницу, полезен при сердечных заболеваниях.

Есть очень хороший успокоительный чай из таких трав:

1 часть трилистника, 1 часть шишек хмеля, 1 часть перечной мяты и 2 части корней валерианы. Всё смешать и 2 столовых ложки смеси залить 0,5 литра кипятка. Настаивать 30 минут, процедить, добавить кипяченой воды, чтобы было пол литра настоя. И пить 2 раза в день по половине стакана. Довольно эффективная смесь.

Хотя надо сказать, что всё индивидуально, вполне может быть аллергия на какой то компонент сбора или просто непереносимость, одному человеку помогает, а другому - нет.

Хорошее домашнее средство-цветы курильского чая (куст пышный цветет маленькими желтыми цветочками). Цветочки нужно собрать во второй половине июля, просушить на веранде или хорошо проветриваемом месте. Запаривать как чай на 30 минут, пить в день по полстакана. На вкус чай приятен, еще и давление понижает.