Каким должно быть питание ребенка после годика: когда кормить, сколько, как?
Каким должно быть питание ребенка после годика: когда кормить, сколько, как?
Если кормите грудью - хорошо. Если нет , то выбирайте смесь - на упаковке все написано, сколько давать ребенку. Почему смесь? Потому , что рано еще давать молоко - скорее всего может возникнуть непереносимость. После года можно пробовать давать нежирную свинину, овсянку. C пшенкой , перловкой и бобовыми стоит подождать хотябы до двух лет. После полутора лет можно попробовать зеленый виноград без косточек. Я после года понемногу давала кушать отруби - ближе к двум годам. Можно пробовать (если нет аллергии на молоко) давать творог в виде сырников или запеканки. Некоторые дают уже яйцо, но я начала давать яйцо (и желток и белок) ближе к двум годам.
Постепенно ребенок после года должен переходить на ту кухню, которая принята в его семье, т. е. общий стол. Пища должна быть твердой с кусочками. Существует ошибка многих мама делать пюрешки ребенку и после года, но потом детки будут давиться от небольшого кусочка.
Я сыну уже ввела коровье молоко, творог.
Можно кушать все фрукты и ягоды, если нет алергии.
Не рекомендуются грибы, острое, копченое, жирное, нет полуфабрикатам. Также как можно позже следует давать шоколад.
Ребенок от года уже готов переводиться на общий стол. Питание его должно быть разнообразным, но не вредным. То есть избегайте жирного, соленого, острого, копченого, колбасы, сосисок, консервированного. Остальное ребенку можно давать, сначала по чуть-чуть, потом сколько захочет.
Добавить комментарий