Каких лучше композиторов песен выбрать для пробежки?
Ответов: 4
многие считают что музыка должна помогать держать темп, соответствовать сердцебиению.
и это правильно, ведь если в ушах постоянно будет меняться ритм, то сам будешь постоянно сбиваться с ритма, шага, дыхания, а это все пагубно.
НО я выбрал иной путь. Я беру музыку наоборот без ритма. Ту,в которой нет или почти нет битов.
Такая музыка вообще не будет влиять на мой темп, пытаться задавать его или нарушать. Т.о. ноги и дыхалка сами его найдут
Музыку, которая льётся мелодией, уносит тебя, отвлекая от дороги, и ноги бегут сами по себе.
этого сложно достичь в идеале, но подобие-вполне.
мне так приятней бегать.
поэтому я беру композиции помелодичней у
Royksopp
Moby
Era
DDT
Bjork
Mum
sigur Ross
coldplay
nena
Hans Zimmer &Lisa Gerrard
Max Raabe&Palast Orchester
Fever Ray
Funkadelic
Massive Attack
The Maccabees
Quantic
Radiohead
The Whitest Boy Alive
Земфира
это то, что я так пока вспомнил.
даже у AC/DC есть такие песни)
под движняк всякий я тоже могу бегать и иногда хочется. но получается не так эффективно и не так в кайф..
А под один одну и ту же песню даже со стабильным ритмическим рисунком час(а лучше дольше) бегать-с ума сойдёшь.
Это пробежка, тут важно держать темп, Вы же все равно невольно под бит подстроитесь.
Я бы закачал что нибудь из FatBoySlim среднего темпа, сет какой нибудь клубный длинный с хорошей мелодией основной.
А так-то по настроению Весна Вивальди просится, если пешком идти)
У меня в плейлисте для бега залиты продиджи, франц фердинанд, фэт бой слим и линкин парк.
А еще совсем недавно узнал о такой вещи как "муЗкулатура"(именно с буквой "з"). Это специальные сеты скомпанованые специально для бега. Темп в ходе времени то ускоряется, то замедляется, с учетом необходимости занятия. Есть разные уровни, для новичков и профессионалов. Рекомендую!
Похожие вопросы
Добавить комментарий