Для того , чтобы день начался продуктивно - организму нужна энергия и бодрость . Я бы посоветовала бы на завтрак кашу ( не на молоке ) с добавлением кусочков орехов и фруктов . А запила бы это всё зелёным чаем с маленьким кусочком шоколада ( натурального и горького ) вприкуску .
Добавить комментарий