Какие занятия добавляют вам жизненных сил? А какие отнимают?

Серьезным "поглотителем" жизненной энергии является работа на оборудовании во вредных условиях труда. После нескольких часов выполнения несложных и не очень тяжелых физически операций по контролю, регулированию, определению фактических параметров на установках многих производств человек чувствует себя как "выжатый лимон". Не помогает даже психологическое состояние удовлетворенности от выполненной работы, очень "хищные" эти железяки.

Другая сторона жизни человека: секс с любимым(-ой). Силы расходуются недетские, выплеск энергии нешуточный, да и по времени может занимать несколько часов. Усталость и "выжатость" гарантированы, но затем приходит мощная волна подъема душевного и физического, конечно процесс этот не быстрый, но он есть.

Без готовки вкусняшек. Захожу к одному шеф- блогера. У него красивые, оригинальные рецепты от которых вдохновляться и хочется готовить. Парочку даже смогла приготовить. Так же люблю раз в месяц что-то покупать для дома, переставлять предметы и обстановку, люблю новую обстановку. Но готовка отнимает много сил, а у меня больная спина, после готовки валюсь с ног, но радует, когда родные говорят, что все вкусно и мне становиться тепло на душе.

Могу поделиться собственным опытом. После тяжелого рабочего дня, когда находишься в офисе, целый день у компьютера, очень помогает переключиться, снять эмоциональную напряженность и привести в тонус мышцы занятия восточными танцами. Сначала минут 30 разминка и час танцев. Эффект колоссальный! Домой возвращаешься в приподнятом настроении, хочется просто летать!!!